Category: 移英生活百科

1945年5月8日，對世界歷史而言是一個關鍵性的轉捩點——納粹德國宣佈無條件投降，第二次世界大戰在歐洲戰場正式結束，這天被定為「VE Day（Victory in Europe Day）」，即「歐洲勝利日」。倫敦、巴黎、紐約等地民眾走上街頭，舉國歡騰慶祝戰爭終結。 對深受戰火荼毒的歐洲人民而言，VE Day 不單是軍事上的勝利，更象徵著和平的回歸、家庭的重聚與未來希望的重燃。英國時任首相Winston Churchill 當日發表講話稱：「這是我們勝利的一天，但我們不會忘記為此犧牲的人。」 即使七十多年已過，VE Day 仍被多國視為重要的紀念日。透過紀念儀式、歷史展覽與教育活動，當年的犧牲與教訓被一代又一代地傳承。VE Day 的存在提醒人們：和平從來不是理所當然，而是需要記憶與警醒共同維繫。 尤其在當今全球局勢動盪不安之際，回顧 VE Day 的歷史，正是重申和平價值、凝聚人心的時刻。無論身處何地，對於在海外生活的港人而言，了解這段歷史不僅有助融入當地社會，更能反思戰爭與和平的真正意義。 What’s More（3個 Fun Facts）： VE Day 並非在所有國家都於5月8日慶祝，俄羅斯至今仍在5月9日紀念「勝利日」(Victory Day)。 當日英女王伊莉莎白二世（當時仍是公主）偷偷與民眾一同上街慶祝，這件事後來更被改編成電影《A Royal Night Out》。 1945年VE Day當日，英國舉行了有史以來最大的戶外集會之一，超過一百萬人聚集在白金漢宮外，高呼「We want the King!」。

近來有社會人士提出：MATs（Multi-Academy Trusts）這種制度已經過時，甚至可能削弱學校資金的自主管理。很多剛來英國的家長對這個制度感到陌生，所以我整理了一些資料，加上個人經驗，希望幫助大家了解它的運作。 📘 什麼是 MAT？MATs（Multi-Academy Trusts）是指同時管理多間 Academy 的信託機構。這些信託擁有高度自主權，取代地方教育局的角色，負責多間學校的：1.中央領導與財務管理2.人力資源及行政支援3.課程發展與教育質素監督管理層是一套職業化的行政架構，有點像企業的董事會，包括 CEO、CFO、教育總監等。📌 註：Academy 是英國其中一種地方學校形式，相對傳統公立學校具更高自主權，可自行管理資金與教學安排。 💰 MATs 會削弱學校的資金嗎？某程度上會。因為：MAT 管理人員如 CEO、CFO 一般是全職帶薪，而這些薪酬通常來自政府撥給學校的資金。有些 MAT 會從各學校撥款中抽取 5–10% 作為中央管理開支。🔄 不過，同時因為 MAT 中央化了一些重複性的工作（如人事、採購、IT 支援），也能節省部分成本。 ✅ MATs 有何優點？提升營運效率：學校不用各自建立完整行政團隊。改善弱校表現：有些成功的 MAT 能透過專業團隊幫助學業表現落後的學校。資源共享：教師培訓、課程設計、校外活動可以聯校統籌。👂 但也聽過本地家長說，有些 Trust 會大力推行提升成績的計劃，令孩子壓力很大，家長也要配合，變成「學習至上的人間地獄」。 ⚠️ MATs 有何缺點？資源集中，前線學校壓力大：特別是小學，撥款本身不多，如果再要分一部分給中央管理，學校實際可用資源會減少。自主性下降：校長在教學安排、資金使用上的彈性可能受限，難以根據社區需要作出調整。制度企業化：管理層帶薪但成效不一定明顯，會讓人質疑資源是否合理使用。🆚 相對而言，香港的宗教辦學團體（如聖公會、天主教）由義務性校董管理，宗教使命與社區服務導向更強，結構也較傳統。 🔍 家長可以如何檢視一個 MAT 的表現？與選校一樣，要做些資料搜集：一般來説，要查看旗下學校的學生公開考試學業成績、Progress 8、Attainment 8等等指標，但更重要是比較加入 MAT 前後的表現差異，例如找出學校加入 MAT 的年份，然後比較前後 3 年的數據變化及走勢。英國教育監察機構 Ofsted 也會對 MAT 或其成員學校進行評核，有些MATs會接受「Summary Evaluation」的整體審查報告。再仔細一些可以留意MAT的財務健康與資源運用，如：Companies House（MAT 為慈善公司，財報需公開）或DfE 或 ESFA 的財政審核報告，以及中央管理開支是否適度（如不超過學校撥款的 5-10%）等等。 在協助學校發展方面，特別留意MAT的教育願景和所實行的問責制，例如：公司治理結構（Governance Structure）是否清晰公開。一般MAT都有自己的社交媒體及網頁，定期發佈有關管理層的新聞、聯校活動(如：畫展、主題活動)及教師培訓的消息，而且不時會收集家長的意見。家長可以從這些細節上觀察MAT的運作及「野心」！ 小結MAT 制度不是一體適用，也不是完美制度。它能否為你的孩子所屬學校帶來實質幫助，很視乎那個 Trust 的管理能力與願景。作為家長，最重要的是保持警覺，主動了解學校的治理和變化，才不會被包裝好的詞語所誤導。 CREDIT: 蝸牛媽媽Threads : @mummysnail_uk ( 每日更新）IG : @mummusnail_ukFacebook: 蝸牛媽媽mummysnailuk

英國稅務海關總署（HMRC）正式宣布，將於2025年6月30日關閉其 Agent Online Forum 和 Customer Online Forum。這項決定是基於HMRC對論壇使用情況的廣泛檢視，同時考慮到持份者意見而作出的。隨着數碼支援渠道如 Webchat 及 HMRC app 的普及與成熟，HMRC 將資源集中於更高效、更現代化的數碼服務上。 由2025年6月初起，這兩個論壇將停止接受新的查詢帖文。 💡Agent Online Forum 替代渠道包括：• Webchat — 提供代理專屬即時支援服務；• @HMRCcustomers on X（前稱 Twitter）— 處理一般產品及服務查詢；• Agent Talking Points webinars — 涵蓋多個稅務主題的網上研討會；• Tax Agents’ Handbook — 為稅務代理與顧問提供詳細指引與支援服務；• Service Dashboard — 顯示服務表現與申請處理時間；• Agent Updates — 針對稅務代理社群的每月更新資訊。 💡Customer Online Forum 替代渠道包括：• GOV.UK — 提供廣泛官方指引與互動工具；• HMRC app — 隨時隨地查詢個人稅務、國民保險、稅務抵免等資訊；• Webinars 及 YouTube 視頻 — 提供快捷清晰的教學及說明資源；• Digital Assistant（數碼助理） — 自助式問題解答及升級真人顧問支援。 HMRC 表示，這項改革符合其「Digital Channel Strategy」數碼渠道策略。未來將優先發展用戶可快速自助的服務，同時提升即時支援體驗。關閉論壇能讓 HMRC 更有效調配資源，集中發展新一代支援技術，滿足現今及未來的客戶需求。 SPA（Society of Professional Accountants）表示，雖然論壇關閉對一些依賴傳統渠道的使用者而言是一個轉變，但長遠來看，此舉將促進服務質素提升，並簡化用戶與 HMRC 之間的互動流程。 💬What’s More? LinkUHK #在英生活 #HMRC最新消息 #英國稅務 #稅務代理 #數碼轉型 #客戶支援 #網上查詢 #HMRCapp #稅務服務

📰 駕駛紀錄一分也不能忽視：英國駕照加分制度詳盡解說 在英國，駕駛人士一旦違反交通條例，除可能被罰款外，駕駛紀錄亦會被加上「加分紀錄（Penalty Points）」，並由英國駕駛及車輛牌照署（DVLA）存檔。不同違規行為會根據嚴重程度而獲配以相應分數，紀錄期長達四年或十一年不等，對駕駛資格、保險申請及個人信用均有長遠影響。 🔍 加分制度運作方式 每宗交通違規事件均附有違規代碼（如 SP30 代表「在公共道路上超速」），並對應一定分數。部分例子如下： 違規代碼 違規內容 加分範圍 SP30 公共道路超速 3 至 6 分 DR10 酒後駕駛 3 至 11 分 IN10 無保險駕駛 6 至 8 分 CU80 駕駛時使用手機 3 至 6 分 AC10 肇事後未有停車 5 至 10 分 上述分數會記錄於駕駛者的電子駕駛紀錄內，並保留若干年期。 🗓 加分紀錄保留年期 根據違規性質，加分紀錄將會： 一般交通違規：保留 4年（如超速、使用手機） 嚴重違規行為（如酒後駕駛、導致死亡）：保留 11年 其中，「有效期」是指紀錄會被法院、保險公司及潛在僱主參考的時段： 四年紀錄：首 3年 為有效期 十一年紀錄：首 10年 為有效期（或5年對於僱主查閱） ⚠️ 吊銷駕照的條件 英國法例規定： 如駕駛者於 3年內累積12分或以上，可能被法院按「Totting-up」機制吊銷駕照 對於 新駕駛者（於考獲駕照後首2年內），如累積 6分或以上，將 自動撤銷駕照，需重新申請臨時駕駛證，並再次通過筆試及路試 📮 需要交還駕照的情況 一般而言，駕駛者若收到定額罰款通知（Fixed Penalty Notice），僅須提供： 姓名 出生日期 駕駛證編號 惟在下列情況，則必須交回實體駕照予法院或DVLA： 駕駛者被判停牌而未即時交證 駕駛證已撤銷或資料無效 因地址更新或其他行政理由被DVLA要求交回 不依時交回者，可被罰款高達 £1,000。 🔍 如何查閱加分紀錄？ 可登入官方網站：👉 https://www.gov.uk/view-driving-licence 輸入駕駛證編號及National Insurance號碼後，便可查閱： 所有現有加分紀錄 違規代碼及其說明 加分生效及移除日期 如資料出現錯誤，應聯絡作出裁決的法院作出更正。 🧹…

【LinkUHK】根據英國《Metro》新聞報導，日常駕駛行為中有唔少「細錯誤」可能令你付出昂貴代價。來自保險平台 Compare the Market 嘅研究發現，超過 70% 英國司機曾經犯下某種形式的駕駛違規，甚至有人唔知自己已違法！ 最常見的違規行為包括： 🔹 車門未關好就起步一不小心門未關緊就開車，除咗危險外，更可能導致最高 £1,000 罰款。雖然好似無人發現，但萬一有事故或警員巡查，後果可大可小。 🔹 駕駛時用手機導航根據最新法例，司機即使將手機放在支架上，但只要開車期間用手觸碰手機、改導航路線，都會被視為違法，罰款 £200＋扣6分。 🔹 交通燈變綠前搶先起步有司機等唔切紅燈變綠就起步，這樣容易構成「危險駕駛」，一經發現，警方可即場罰款甚至提控。 🔹 安全帶未扣好即使只係行短程、慢速移車，如果司機或乘客未有扣安全帶，根據法例仍然屬違規，罰款可高達 £500。 🔹 車廂內雜物過多，導致分心不少司機車廂內堆滿外賣、飲品、雜物，呢啲物件喺行駛期間有機會移位，甚至影響煞車操作，屬於潛在危險源頭。 研究特別指出，18-24 歲年輕司機違規機率最高，尤其喺使用手機、車內社交行為、駕駛不專注等方面表現較差。而熟悉法規並定期複習 The Highway Code 的年長駕駛者，則明顯表現較安全。 Compare the Market 保險專家提醒，唔少人以為「唔中招就無事」，但一旦違規紀錄入案，除咗即時罰款，仲可能導致汽車保險上調 20-30%，長遠成本非常高。 此外，唔少違規會透過交通攝影機即時自動記錄，一般以郵件寄出罰款通知書。若司機未及時處理，甚至可能面對法院傳票。 Fun Fact：英國駕駛陷阱知多少？• 📱 車內用手機即使導航，都有機會違法。• 🚪 未確實關門即開車＝最高 £1,000 罰款。• 🛑 停車未扣安全帶，一樣中罰單。• 🚦 交通燈未轉綠就起步，有機會罰款或扣分。

【文｜UK Ms R（中藥養生× 手作美食）】 在繁忙的生活中，很多人總想找一種既簡單又有效的方法，照顧自己的身體。今天想跟大家分享的，就是養生飲品——冰糖陳皮燉檸檬，它結合了中醫藥食同源的智慧與現代生活的便利，不僅美味，更有助於潤喉、健脾、理氣、化痰。 ✨【冰糖燉陳皮檸檬の奧秘 】✨ 💬 同大家傾吓偈先～ 過去十日我化身「中藥偵探」🔍，翻遍《本草綱目》《隨息居飲食譜》等古籍，仲對比現代研究論文，就係為咗同大家拆解呢個家傳秘方嘅科學真相！（睇到眼矇都唔敢馬虎，每個資料都反覆求證㗎🥲） 而家終於整理好呢份「終極指南」，但心大心細：   ▸ 寫得太多？驚你哋睇到悶😴   ▸ 寫得太簡？又驚講唔清關鍵💔   最後決定 【專業資料+懶人包】並行！ 🌟 如果覺得呢份嘔心瀝血嘅整理幫到你，而你又欣賞我嘅用心💖，記得比個 Like👍 作為鼓勵，等我知道你哋仲有興趣睇落去！ （你嘅支持係我熬夜查資料嘅最大動力🥹）   上回講到冰糖燉陳皮檸檬嘅神奇功效，但點解有人飲完「喉嚨即時舒服晒」，有人卻話「完全冇感覺」？🤔   👉 究竟問題出喺邊？ 🧐 係材料選擇？ 🧑‍🍳 係處理方法？ 👉 今篇，就等我哋一齊深入拆解呢 3 種關鍵材料，了解佢哋點樣影響燉品效果！ 💡 有冇可能，你一直以為自己飲緊「正宗」冰糖陳皮燉檸檬，其實材料早已影響咗效果？ 🔍 事不宜遲，先來認識今日的三位主角！ 陳皮簡介🏺   📌 藥食同源:可作中藥，也廣泛應用於烹飪。   📌 來源:來自芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。   分類與產地*🌍   🔸 陳皮:主要來自福橘、朱橘、大紅袍、溫州蜜柑，產於四川、浙江、福建等地，自產自銷。   🔸 廣陳皮:來自茶枝柑及行柑，產於廣東新會、四會，銷往全國並出口。   性味歸經與功效*🌿   🔥 性味:性溫，味苦、辛。   🫁 歸經:肺經、脾經。   💨 功效:理氣、健脾、燥濕化痰。   🩺 作用機制: 中醫理論中，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，所以： 🔹 健脾氣—減少痰源的產生。   🔹 理肺氣—改善痰的貯存及排出。 命名由來📜   古人採用橘皮主要以陳為佳，藥材名稱中的「陳皮」之名因此而得名。俗語有說：”一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黄金”，足見陳皮越陳越珍貴，時間長了價值甚至超過黃金。 📌「陳」用之名:存放時間越長，烈氣消散，減少副作用，提升療效。   📌 成分變化:陳皮中的橙皮苷含量隨時間增加，但揮發油逐漸減少。 止咳化痰的關鍵成分💎   🌿 揮發油(檸檬烯、松油烯）：促進痰液排出，舒緩咳嗽。   🍊 黃酮類化合物(橙皮苷）：抗炎、抗氧化，減少氣道炎症。   陳化與成分變化🔄   ✅ 優點 🔹 黃酮類及多糖穩定性增加:健脾理氣效果增強。   🔹 風味改善:揮發油轉化，使氣味更濃郁、香醇。   ⚠ 成分流失 🔹 揮發油減少:影響藥效及風味。   🔹 活性成分氧化:可能降低功效。 檸檬簡介🍋   📌 植物分類：芸香科植物黎檬或檸檬的果實。   📌 古代名稱：「宜母子」，因其酸味與生津功效而得名。   📌檸檬在古代藥用記載中，通常與其酸味及生津功能相關。以下是對檸檬的歷史及中醫角度的整理： 性味歸經與功效🌿  …

喺英國生活嘅朋友，相信對冬天又濕又冷嘅天氣絕對唔陌生。長期處於潮濕寒冷環境中，唔單止令手腳冰冷，仲可能令身體疲倦、抵抗力下降。其實，唔需要太複雜，每日簡單浸一浸腳，已經係一種養生又易做嘅保健方法。 中醫認為「寒從腳生」，腳底係身體嘅「第二個心臟」，有好多重要穴位。腳底有多個重要穴位，通過刺激呢啲穴位可以達到調節身體嘅作用。熱水浸腳唔止可以促進血液循環，仲可以驅寒保暖、改善睡眠、增強免疫力。對大人小朋友都好有益。常見嘅穴位包括：  • 湧泉穴💧：幫助補腎、驅寒同增強免疫力。  • 太谿穴🦶：有助溫補腎陽，令手腳變得暖和。  • 足三里穴🦵：促進胃腸健康，提升體質。 喺香港可能會用艾葉、生薑等中藥材浸腳，但英國唔容易買到艾葉，寶媽會用啲乾或新鮮香茅、薑片、玫瑰花來代替，效果一樣好，仲有天然香味，浸住腳個人都放鬆咗，天然溫和，適合一家人使用： 1. 生薑（Ginger） 生薑性溫，具有驅寒活血功效，尤其適合怕冷手腳冰冷嘅人。建議切片後煲滾10分鐘，用薑水浸腳15-20分鐘，效果最好。 2. 乾香茅（Dried Lemongrass） 英國較難買到艾葉，但香茅有類似祛濕驅寒效果，可作代替。香氣亦有助放鬆心情，用法同樣係煲水後倒入腳盆浸腳。 3. 乾玫瑰花（Dried Rose Buds） 玫瑰花可疏肝解鬱、調理氣血，對女士或情緒緊張人士特別有幫助。浸腳同時吸收香氣，有助紓壓、改善睡眠。 加碼推薦： 如果感冒、鼻塞，可加入薄荷葉一齊泡腳，有助通鼻舒緩症狀。 浸腳注意事項： 水溫建議保持37-40°C 浸腳時間15-20分鐘 浸完腳後務必擦乾腳部，著襪保暖更佳 ⚠️以下人士浸腳要留意： 糖尿病患者：末梢神經較遲鈍，切忌用過熱水，易燙傷。 腎病患者：浸腳時間需縮短至3-5分鐘，可配合按摩。 孕婦或經期婦女：可用暖水浸腳舒緩不適，但避免刺激腳底穴位，唔建議加藥材或按摩。 每日10分鐘的浸腳時間，就可以簡單為自己同屋企人建立一個保暖、舒壓、抗寒的生活小習慣。即使身在英國，都可以好好照顧身體、養好元氣。   Credit: 寶媽陪月站 https://www.facebook.com/po.mastation https://www.instagram.com/po.mastation https://www.facebook.com/pomaleavehktouk

對喺英國生活嘅朋友嚟講，母親節唔係五月，而係今日（3月30日）！ 好多香港人都會搞亂，以為全世界都係一樣日子，其實唔係。 英國嘅母親節叫做 Mothering Sunday，係一個源自基督宗教嘅傳統節日，日期唔固定，係根據教會曆法嚟計，每年復活節前第三個星期日舉行。所以今年就啱啱係今日。 相比之下，香港同美國就係每年五月第二個星期日，相對穩定。 英國母親節小知識： • 最初係俾信徒返「母堂」——即係自己出世嗰區嘅教會 • 慢慢變成探媽媽、送禮、食飯嘅家庭日 • 有啲英國人仲會整返傳統嘅 Simnel Cake（一種杏仁膏蛋糕） 無論你媽咪喺香港定英國，日子唔同但心意一樣～ 喺英國記得提早準備，唔好等到五月先慶祝呀！ #英國母親節 #英國生活 #在英港人 #母親節冷知識 #MotheringSunday #LinkUHK #英國文化小知識 #移英生活 #母親節提早咗 #SimnelCake係咩嚟  

英國會喺3月30日（星期日）凌晨1點（GMT時間）將時鐘撥快一小時。 呢個時間代表緊 格林威治標準時間（GMT） 結束，開始咗 英國夏令時間（BST），又叫做 日光節約時間（DST）。 如果你成日唔記得係撥前定撥後，可以記住呢句英文：「Spring forward, fall back（春前秋後）」，咁就容易記得。 🌞 日照時間越嚟越長 春分(Spring Equinox) 已經過咗，北半球大部分地區而家每日都有超過12個鐘頭嘅日光。撥快時鐘即係話，日出時間會推遲一個鐘。 啱啱轉咗時間之後，早起身嘅人會覺得天光遲咗；但相反，黃昏會光啲，因為太陽遲啲先落山。 日出同日落時間都會延長，到夏至（6月）時，蘇格蘭北部一日會有接近19個鐘嘅日照。 你可以上 BBC天氣網站 或用佢哋個App查下你當地日出日落嘅時間。 🕰️ 點解會有日光節約時間？ 日光節約時間（DST）係夏天時將時鐘撥快一個鐘，最早係 1916年由德國 推行。 當時因為第一次世界大戰，想慳電，就利用晚間多啲自然光，減少用燈同暖氣。 德國搞完之後，其他國家都跟住做，包括英國，叫做 British Summer Time（BST）。 去到第二次世界大戰，英國更加實行咗 雙倍夏令時間（British Double Summer Time），即係夏天撥快兩個鐘，冬天只撥慢一個鐘，咁就成日比GMT快一個鐘，增加日光時間，提高生產力。 ⚖️ 支持與反對夏令時間嘅講法 支持夏令時間嘅其中一個原因係：夏天晚啲天黑，交通意外減少咗好多。 英國曾經喺1968年做過三年實驗，全年用BST。當時車禍真係少咗，但之後有人認為，主要係因為1967年實施咗新嘅酒駕法例。 但對蘇格蘭北部嚟講就冇咁好，冬天有啲地方朝早10點先天光，反而多咗交通意外。蘇格蘭政府一直反對冬天都用BST。 另外，有啲人覺得每年調兩次鐘好似令人有輕微時差，特別係春天嗰次，少咗一個鐘瞓覺，會影響精神狀態。 不過依家有智能手機自動更新時間，記得調鐘都方便咗。 目前英國冇打算改變而家嘅日光節約時間做法。 🌍 其他國家有冇實施夏令時間？ 英國同大部分歐洲國家一樣，係 3月最後一個星期日撥快一個鐘，10月底撥返慢一個鐘。 但唔係所有國家都係同一日轉。 例如 美國 今年係 3月9日 撥快，會喺 2025年11月3日 撥慢，啱啱係英國遲一個星期。 澳洲 因為入冬，會喺 4月6日 將時鐘撥慢。大部分地方都撥慢一個鐘，但 Lord Howe Island（羅德豪島） 只撥慢30分鐘，咁就同新南威爾士州時間同步。 PHOTO: BBC WEATHER WATCHERS/ VIDEOMAN

📩 有讀者問：到底點樣先可以喺英國做到球證？有咩條件同手續？今日就同大家講解一下！ 🧐 成為球證有咩基本要求？ ✅ 熱愛足球 ❤️✅ 能夠適應各種天氣 ☀️🌧️❄️✅ 承受比賽壓力 💪 📚 唔需要擔心球例問題，因為課程會詳細教你！好多踢咗多年波甚至係教練嘅人，上完課先發現自己對某啲球例理解係錯嘅，所以只要用心學，一定無問題！ 📍 報名程序 ⚽️ 英格蘭球證培訓由各郡足球總會（County FA）負責，半職業球證由英格蘭足總統一管理，而職業賽事球證則由PGMOL負責。 💡 想報名學做球證，就要聯絡你所屬嘅郡足總，可以去佢哋網站 Referees 部分睇詳情。雖然每個郡足總流程可能有少少唔同，但大致步驟如下： 🏅 第一步：申請 FA 編號（FAN） 🔹 你首先要申請 FA Number (FAN)，呢個係所有足球參與者（球員、教練、球證等）嘅身份編號。🔗 申請 FAN 教學 👉 按此 🎓 第二步：完成網上學習 ✅ 用 FAN 登入系統，完成一系列免費嘅網上課程，學習基本球證知識，每個部分都有小測驗，但可以重複做到啱哂為止。 🛡️ 第三步：安全培訓（Safeguarding） 🏆 必須完成 Safeguarding for All 課程，確保參與足球運動嘅人免受欺凌或侵犯。🔗 課程連結 👉 按此 💰 第四步：報名面授球證班 📌 完成網上課程後，就可以正式向郡足總報名 面授球證班，費用大約 £150-160（視乎郡足總）。⚠️ 有啲地方球證班報名爆滿，可能要填表等候通知。 📆 第五步：參加面授課程 📌 課程時長：📍 星期五晚上（課室學習，球例深入討論）📍 星期日全日（上晝課堂 + 下晝戶外實習，包括哨子運用、手勢、走位及旁證旗號等） 🚀 第六步：成為 Trainee Referee 📌 完成課程後，你會成為 Trainee Referee，可以開始執法草根足球賽事。📌 如想執法 青年賽事，需額外完成 Safeguarding for Children 課程及 DBS（無犯罪紀錄證明）。 🎖 第七步：累積經驗 & 取得資格 📌 部分足總會幫你安排比賽，部分則需要你自行聯絡地區聯賽加入 panel referee。📌…